تعبير عن الغذاء الصحي للسنة الرابعة والخامسة ابتدائي

الغذاء الصحي هو الذي يفيد الانسان ويمده بالطاقة ويضمن له السلامة في بذنه والتوازن في جسده. للغذاء الصحي أهمية كبيرة فهو يقوي مناعة الجسم ويساعده في مقاومــــة الأمراض كما يمنح الجسم القدرة على الحركة ويمده بالطاقة والحيويّة لهذا وجب عـلى الانسان أن لايفرط ويبالغ في تناول الأطعمة حتى لايصاب بالسمنة وأن يختار طـعامه بعناية فالدواء الحقيقي للإنسان يكمن في نوعيّة غذائه إذ يجب أن يأكـــــــــل المتوازن والمتنوّع منه، خاصة الخضر والفواكه بمختلف أصنافها لِاحتوائها على العناصـــــــــر الغذائية اللازمة لجسم الانسان. وخاتمة القول: "أنّ الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراه إلا المرضى"